★親子ヨガの会★
看護師の経験と、ヨガのインストラクターでもある
名古屋在住の産後ドゥーラ 中村恵子さん
Ｄｏｕｌａ Ｃａｆｅ おかざき には、何度もお手伝いに来て頂いております
恵子さんに指導してもらいながら、親子ヨガで体を動かし、日頃の疲れも癒しましょう♪
☆親子ヨガ
ベビーマッサージ、リンパマッサージなどでお子さんの緊張をとり、体の流れのめぐりを良くします。
また、手遊びや音楽に合わせて動いたりして、充分なスキンシップをとります。
親子でご機嫌になってもらいたいです♪
☆講師
一般社団法人ドゥーラ協会認定
産後ドゥーラ 中村恵子
☆プロフィール
４９歳まで通算１５年間、看護師として勤務。
医療現場にて多くの人が、たくさんの内服薬を服用して治療している現実。そこに疑問を持ち、病気にならない体作りと自然療法を取り入れるため、経絡均整ヨガを学びました。
H20．経絡均整ヨガインストラクター認定取得
３年間 熱田区にて一般ヨガ、親子ヨガ指導
H23．自宅にて一般ヨガ、親子ヨガ、リンパドレナージュ、もみほぐし などを施術中
H26．一般社団法人ドゥーラ協会認定 産後ドゥーラとなる
☆経絡均整ヨガとは
経絡（ツボ）をほぐしたり、棒でさすったりして体をほぐしてから、ヨガのポーズをとります。
肩凝りや腰痛などで固くなった体を無理に動かすのではなく、少し動きやすい状態にしてから簡単なストレッチやポーズをとることで、心も体も軽くなります。
詳細
日にち ６/２７（火）
時間 午前の部 １０：００～１２：００（受付 ９：５０～）
午後の部 １３：００～１４：３０
場所 てくとの家 http://www.kobotect.com/
参加費 １，０００円 （午後のみ５００円）
対象 妊娠中から、産後ママとその家族
（お父さん、おじいちゃん、おばあちゃん同伴も大歓迎！）
これから妊娠・出産をお考えの方
産後ドゥーラに興味のある方
定員 １０名程度
※昼食について
持参ｏｒお弁当注文のどちらでもOK。
お弁当の注文は、申込時に承ります。
（くるみ弁当 ５４０円 https://www.facebook.com/cafekurumi/）
※お弁当の注文キャンセルは、当日９時までにお願いします。
９時以降のキャンセルの場合、お弁当代全額頂きます。
※お申し込み
下記に必要事項を入力の上、送信おねがいします。
メッセージ欄に、参加者人数（お子様は年齢も）を入力して下さい。
受付後、 doula.shinobu@gmail.comより返信致しますので、受信可能な状態に設定お願いします。